Baru telurnya aja udah banyak kandungan gizinya, apalagi ditambah tempe, jadi dobel deh. Ya, Telur Dadar Tempe ini bisa jadi alternatif baru menu sarapan pagi anda. Selain rasanya yang lezat, gizinya juga padat.
Bahan Telur Dadar Tempe :
* 4 butir telur
* 100 gram tempe, dikukus, ditumbuk halus
* 3 buah cabai merah, diiris halus
* 1 tangkai daun seledri, diiris halus
* 1 batang daun bawang, diiris halus
* 3 siung bawang putih, dicincang halus
* 1/2 buah bawang bombay, dicincang halus
* 3/4 sendok teh garam
* 1/4 sendok teh merica bubuk
* 1 sendok teh saus cabai
* 1 sendok makan margarin untuk menumis
Cara Membuat Telur Dadar Tempe :
1. Panaskan margarin. Tumis bawang putih dan bawang bombay sampai beraroma wangi. Angkat dan sisihkan.
2. Kocok telur sampai rata. Masukkan tumisan bawang putih, tempe, cabai rawit merah, daun seledri, daun bawang, garam, dan merica bubuk. Aduk-aduk lagi sampai rata.
3. Tambahkan saus cabai. Aduk hingga rata.
4. Panaskan 1 sendok makan margarin. Masukkan campuran telur. Aduk-aduk sebentar. Tutup. Biarkan sampai matang.
Untuk 8 porsi
http://resepmasakanindonesia.info
0 komentar:
Posting Komentar